ドルフィントレーニング

こんにちは!

&dolphinりょーすけです!

台風も明け、ちょーいい天気!

太陽やっぱり気持ちがいい!

太陽はばっちり出ていますが、

もうやっぱり秋なんですね!

むしむしした暑さはありません。

まだまだ夏は諦めたくはありませんが、

秋は一番好きなので、

これからのシーズンがとっても楽しみです!

先日は、10月の三宅島ドルフィンスイムに向けて

都内ダイビングプールでドルフィンスイムの練習をしてきました!

1ヶ月前にばっちり練習!

久しぶりの練習だったので、ちょー基礎から練習してきました!

水面も水中もフィンキックがとっても大事!

潜れるようになっても、どうしてもフィンワークが崩れてしまうと、

効率のよいキックは打てません!

潜れるようになったら綺麗に良いフィンキックをできるようにしていきましょ!

ドルフィンスイムはやっぱり難しいし、

体力は必要です。

そのためにもドルフィンスイム前には練習をすることをお勧めしますよー!

しっかり練習してドルフィンスイムにそなえていきましょう!

またネッ!

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