今日は、リョースケが 学生のみなさんとプールに行きました。
なんかね、
センパイっぽいです。
センパイっぽいんです。
学生の子たちからしたら それはもう リョースケってすごいセンパイなんでしょうね。
だって なんかセンパイっぽいですもん♪
なんか そういう姿を見れてよかったです。
いいなー。
輪にいれてほしいなーー。
面接官役になりきりますけど♪
４５歳、池田です。こんばんは。
昨日 辰巳国際水泳場に行ってきました。
やっぱり すごいですね。
すごい！
本気です。
なんかすごくいいです。
あの雰囲気。
３０年間の締めくくりにはいっている辰巳国際水泳場。
次回は、
１２月９日（金）１１：００～１３：００ となります。
１１：００！？
めっちゃはやっ って思いました？
朝活です。こういうトキもあります。
泳いだ後は 帰って仕事しましょう。
むしろ、その時間に終わったら 餃子の王将行きたいです。
ガッツリ食べても許されるほど ２０２２年の最後の辰巳を泳ぎまくりましょう。
１２月は ９日（金）だけなので、
もう、、、
いまのうちから上司に言って休んでくださいw
どうしても ９日だけはっ！！
ってお願いして来てくださいね♪
だって １２月の土日は 大会ばかりなんですもの。
１２月９日（金） １１：００～１３：００
ご参加くださいませ！
昨日、辰巳で感じました。
やっぱり 辰巳の人たちってすごいんです。
練習前の飲み物も、トレーニング後の補給も。
ボクも コンビニでザパス買いました。
アヤちゃんは ビール買ってました。
マリさんは どら焼き買って、カトゥーンさんは 焼きそばとチャーハンみたいなやつ買ってました。
自由だなーー。
泳いだ分 すぐ取り戻すなーー♪
いいですね。
ワタクシも負けずに お店でしっかりとチーズ食べてナッツ食べて、おしんこも食べて ぜんぜん足りなくて 柿の種 からの ベビースターで締めました。
食いすぎたー＾＾
とにかく冬のうちにいっぱい泳いで。
あとは 体調管理ですね。
免疫力アップさせていきましょう。
日ごろの食生活が食べすぎちゃっているので、その分は
サウナですね。ヨガ。ピラティス。
カラダを動かす・温める。大事。
&dolphin 的、免疫力を高めるポイントは、”笑う”です♪
練習時の笑いにはそんな効果もある気がしています‼
潜って 泳いで 笑って 食べる！
高めていきましょうー。
ではっ！