こんにちは！
&dolphinスタッフのりょーすけです！
スキンダイビング強化月間！
昨日はスキンダイバーのための息止め講習会を開催しました！
スキンダイビングをより楽しむためには、
息がもっと長くなれればなぁ、
そう思っている方も多いはずです！
でもなかなかプールに行けない、
海にもなかなか行けない。
ドルフィンスイムの時に息が上がってしまった。
そういう方もかなりいらっしゃると思います。
でも息止めが好きな人ってなかなかいないと思います！
僕自身、競技でやっていたりしましたが、
得意ですが好きではありません笑
でも、
息を長くすることは誰でもできると思います！
日々の練習がとても大事です！
今日の講習会は、
そんな息止めについて、
潜っている時に意識することや、
息の吸い方、吐き方、
普段のストレッチをお伝えしました！
スキンダイビングの息止めは、
気持ちの面で左右されることの方が、
多いので、気持ちはみなさんに、
しっかりと作ってもらっていきたいですね。
次回開催予定日は12月15日を予定しております！
ぜひ、スキンダイバーさんで、
もっと息が止めたい！って思っている方、
ご参加ください！
講習料は無料です！
また、日程が合わない方は
リクエストでの開催も可能でございます！
この冬、しっかり練習して、
スキンダイビングマスターを目指していきましょう！
またねっ☆